كشفت دراسات حديثة أن العناق أو الاحتضان بين الزوجين لا يقتصر على التعبير عن الحب والمودة، بل يحمل فوائد صحية ونفسية قد تجعله وسيلة طبيعية لمواجهة التوتر والخوف والإرهاق.
وبحسب ما نقله موقع WebMD، فإن العناق يحفّز الجسم على إفراز هرمون “الأوكسيتوسين” المعروف بـ“هرمون الحب”، وهو الهرمون المرتبط بالشعور بالطمأنينة والأمان وتعزيز الروابط العاطفية بين الشريكين.
وأشارت الدراسات إلى أن تأثير العناق يتجاوز الجانب النفسي، إذ يساهم أيضًا في خفض مستوى هرمون الكورتيزول المسؤول عن التوتر، ما يساعد على تقليل ضغط الدم ودعم صحة القلب.
كما أوضحت أن الاحتضان المتكرر يعزز التواصل الجسدي والعاطفي بين الزوجين، ويساعد في التخفيف من الإحساس بالألم وتحسين الحالة المزاجية.
ولفتت النتائج إلى أن الأزواج الذين يحرصون على العناق بشكل مستمر يتمتعون بنوم أفضل ومستويات توتر أقل، إضافة إلى شعور أكبر بالسعادة والاستقرار النفس.
