دراسة: 3 عادات مالية قد تجعلك سعيدا ولو كان دخلك قليلا

رغم اعتقاد الكثيرين أن الثروة مفتاح السعادة، أظهرت دراسة أسترالية حديثة أن السر الحقيقي للرضا لا يكمن في حجم الدخل. بل في كيفية التعامل مع المال وإدارته.

ونُشرت هذه الدراسة في مجلة “Stress and Health”.

وقد أخذت في الاعتبار عامل الدخل. ما يعني أنك لست بحاجة إلى كسب الكثير من المال للاستفادة من الفوائد النفسية.

الإدارة الجيدة

ويبدو أن الإدارة المالية الجيدة – أي توفير المال بانتظام وسداد بطاقات الائتمان في الوقت المحدد – هي المفتاح الحقيقي للسعادة.

ويعتقد الباحثون أن التصرّف بمسؤولية مالية يمكن أن يساعد في تخفيف “الضغط المالي”، ذلك التوتر المستمر الناتج عن عدم معرفة الشخص بقدرته على تغطية الفواتير أو مواجهة حالات الطوارئ أو التكاليف غير المتوقعة.

وقد تكون لهذا التوتر آثار سلبية متتابعة.

الادخار

من جهتها، قالت راجابراتا بانيرجي، أستاذة الاقتصاد التطبيقي بجامعة جنوب أستراليا والمؤلفة المشاركة في الدراسة:

“عندما يُعاني الأفراد من ضائقة مالية، غالبًا لا يتمكنون من الادخار أو الاستثمار بما يكفي، فيفوتهم بذلك تحقيق النمو والأهداف التي وضعوها لأنفسهم في المستقبل”.

تفادي الاقتراض

وأضافت: “قد يعتمد الناس أيضًا على الاقتراض لتلبية احتياجاتهم الأساسية، مما قد يؤدي إلى دفع فوائد مرتفعة، ويُدخلهم في دوامة دَين مستمرة”.

إلى ذلك، يأمل الباحثون أيضًا أن تُلهم هذه النتائج الناس لاتخاذ خطوات عملية تساعدهم في التحكم بصحتهم المالية. وبالتالي النفسية أيضًا.

وقالت بانيرجي: “لهذا السبب، يُعدّ السلوك المالي السليم مهمًا لبناء الاستقرار والأمان على المدى الطويل. مما يسمح بتحقيق الأهداف والاستقلالية واغتنام الفرص.

بالإضافة إلى تقليل التوتر وتحسين الصحة النفسية”.

ومن المثير للاهتمام أن الفوائد كانت أكثر وضوحًا لدى الرجال فيما يتعلق بعادات الادخار.

مع أن كلا الجنسين شهدا تحسنًا في العديد من مقاييس الرفاهية، بما في ذلك المرونة العاطفية والأداء الاجتماعي.